Samstag, 13. Oktober 2012

einfach alles erzählen...

160 Leser,ihr seid der Wahnsinn! Ich DANKE euch ♥   
Momentan ist irgendwie alles nicht so einfach... obwohl ich am Tag ja immoment 2000 Kalorien zu mir nehme und das wirklich viel ist,muss ich irgendwie immer gucken und auf alles achten,das es nicht zu viel wird und so. Am aller schlimmsten ist es auch das ich irgendwie immer den Drang habe anderen,grade meiner Mutter,zu zeigen das ich esse und etwas vor ihr zu essen. Ihr beweisen nicht Krank oder Magersüchtig zu sein. Manchmal wünschte ich mir ich würde es einfach sagen,ja ich bin Essgestört! Dann wäre vieles zwar viel schwieriger aber dann wüsste es einfach jeder,ganz offiziel und ich könnte auch einfach immer sagen, nein ess ich nicht! Ich müsste mich nicht immer rechtfertigen und alle wären froh wenn ich überhaupt etwas esse... Schon oft stand ich in einer blöden Situation davor alles raus zu schreiben und ihnen zu sagen das ich das nicht alles so "locker" sehe! Das ich jede einzelne Kalorien fast zähle und es ein horror ist es nicht zu tun und zu wissen... Wie steht ihr dazu ? geht ihr da offen mit um oder erzählt es sogar ?
eure LOLA

Sonntag, 7. Oktober 2012

Essverhalten und Gedanken

Hallöchen ihr Lieben,
es tut mir leid das ich mich in letzter Zeit nicht so oft gemeldet habe... es gibt momentan auch nicht so viel zu erzählen. Ich esse jeden Tag meine 2000 Kalorien,nicht mehr,nicht weniger und komme wirklich super damit zurecht. Wiegen will ich mich erst mal nicht,erstens damit ich die wirklichen Auswirkungen(Zunahme,Abnahme oder Stillstand) von der Kalorienerhöhung sehen kann und weil ich versuche nicht mehr so viel ans Essen etc. zu denken...die Gründe hatte ich ja im letzten Post ein bisschen geschildert und mir auch eure Kommentare wirklich zu herzen genommen. Vielen Dank euch dafür! Ich weiß das mein Essverhalten nicht ganz normal ist aber ich weiß auch das ich es schaffen kann das es wieder normal wird! Ich versuche zu mindest alles und deswegen ja auch die Kalorienerhöhung,womit ich ja eigentlich nicht weiter abnehmen kann!!? Das einzige was ich noch schaffen muss sind meine Gedanken ans Essen mehr abzustellen...aber ich denke das kommt mit der Zeit wenn ich wieder ein besseres Essverhalten habe und mir auch ohne zählen vertraue bei dem was ich esse. :) habt ihr die Gedanken auch ? und könnt ihr sie auch mal gut abstellen bzw. dauerhaft ? ich melde mich bald wieder & hoffe bei euch läuft es auch gut!
xoxo LOLA
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